中級コース 3つの間違いを見つけて脳を活性化 NO10 認知症予防

色や形を認識する目は非常に大事。また、情報量が非常に多いので脳を刺激し認知症を防ぐのです。

目は使ったら休めましょう。

スマートフォンの見過ぎはいけません。特に、ディスプレイのブルーライトは目を疲れさせます。