中級コース 3つの間違いを見つけて脳を活性化 NO3 認知症予防

たまには鏡をしっかりと見ていきましょう。 新しい発見があるかもしれません 壁に耳あり、障子に目あり、 堂々と生きましょう。...

お正月にはお餅を食べます。 お餅を食べる時は楽しい気持ちになりますね。 脳をリフレッシュしましょう。 のどに詰まらせないように気をつけましょ...

道しるべは注意深く観察しましょう。 登山靴はいいやつを買いましょう。...

音楽を聴くことも、認知症予防になります。 すべてのものに新しい価値を発見しましょう。...

目に映る景色だんだん変わってきました。 昔のこともいつまでも覚えていたいですね。 雪が降るころは、春を求める気持ちが強くなります。 冬来たり...

忘れられない風景は、一人で宇宙に投げ出されたイメージです。 井上陽水の「青空一人きり」 色の変化が3か所あります。見つけましょう。 空にジェ...

ヨーグルトや乳酸飲料を飲みましょう。 腸は第2の脳だそうです。 頭がいいんですな。 たまに海が見たくなりますね。 海はみんなのふるさと、放射...

誰しも健康によい食品といえば 納豆のナットウキナーゼは粘々、 ねばねばしたものは体にいいらしいです。 毎日歩きましょう その振動が、脳に刺...