超初級。間違え探しで認知症予防 ①

旅行で新しい景色を見てリフレッシュしましょう。 毎日3000歩歩きましょう。...

匂いは記憶に結びついています。 香りの強いコーヒーは効果があります。 ポリフェノールは視力を回復させる効果があります...

何かスカッとしたいときは。 温泉に行くのもいいですね。 認知症のアルツハイマーの薬が研究されています。 早くできるといいですね。...

寒い朝に乾布摩擦が流行ったのはずいぶん昔です。 皮膚を刺激することは、脳も刺激されます。 雪の降る地方では、雪かきが運動になります。 しかし...

天気のいい日、ぼんやり空を眺めていたら、今日はそんなに憂鬱ではないことに気付きました。 日によって気分は変わります。 えがおを忘れずに、人に...

ヨーグルトや乳酸飲料を飲みましょう。 腸は第2の脳だそうです。 頭がいいんですな。 たまに海が見たくなりますね。 海はみんなのふるさと、放射...

人生は誠に短いものです。 あっという間に終わります。毎日に何かに夢中になって過ごせたらいいですね。 くよくよせずに、前向きに。 自由に空を飛...

毎日、気軽に暮らしましょう。 楽天的な考えが幸せを増やします。 思い出の品物をきちんとディスプレイしましょう。 断捨離も進めていきましょう。...