脳を活性化・アートで認知力を高めよう中級③

認知症を防ぐためにのトレーニング。脳の若返りサプリ。 何か楽器ができると楽しいですね。 もちろん脳も活性化されます。 バードウオッチングもい...

適度な運動と良い食事で認知症を防ぎましょう。...

たまには、海を見に行きましょう。 潮騒の音に耳を傾けましょう。...

色々なことがめんどくさくなってきたら、要注意 ゲームをしましょう。頭を刺激しましょう。 冬になると、乾燥が気になります。 水をたっぷり飲みま...

運動も脳を活性化する大事なポイントです。 たき火やろうそくの炎を見ると集中できます。 ほんの僅かな違いも、あとから見れば簡単に見えます。 不...

ディメンシャとは認知症のこと アアルツハイマー型が多いそうです。 スマホデビューしたのはいつですか、この通信機器の進歩ぶりは目を見張るものが...

漫画を読みましょう。絵があるよわかりやすいです。 日本にはいい漫画がたくさんあります。...

自分だけの楽しみを見つけましょう。 自分が満足できることが必要です。...