脳を活性化・アートで認知力を高めよう中級⑥

手紙や日記を書くことも脳にいいですね。 指の運動は脳を活性化されます。...

1番から順番に発見していきましょう。 脳を活性化するために、この調子で10問解きましょう ...

毎日血圧を測りましょう。血液循環が大事です。 感謝の気持ちを忘れずに。...

魚は肉より健康にいいようです。 魚をどんどん食べましょう。...

外に出てフレッシュな空気を吸うことも大事です。 気分をリフレッシュさせましょう。 ボーリングなどの運動もいいですね。...

いつまでもすっきりした頭でいたいですね。 クールブレイン 忙しくしてた方がいいようです。 何もしないと老化が早まります。 ...

朝起きて、ラジオ体操、近所の散歩どれもからだにいいですね。 コーヒーやお茶も飲みましょう。脱水にならないように...

桜が咲くころ また、来年見れるでしょうか時になりますね。 いつか行く 春にはあれもしたいこれもしたいと 春を夢見る日々が一番美しいです。...