脳トレで一度きりの毎日元気で過ごしましょう。⑧

認知症になっても大昔の記憶はなくならないそうです。 短期記憶がおとろえるのです。 カラオケ、麻雀は認知症予防に効果があるそうです。...

風の声を聴きましょう、風は世界をめぐってきます。 思い立ったら吉日、すぐに始めましょう。...

北海道の紅葉は9月大雪山から始まります。 大雪山とは思い切った名前ですね。 色の変化3か所見つけてくださいね 鶏肉はクリスマスにしか食べま...

クリスマスを祝いましょう。家族でケーキを食べましょう。 コミュニケーションが認知症を防ぎます。 人を支えるのは情熱です。喜びも悲しみも持続は...

お正月にはお餅を食べます。 お餅を食べる時は楽しい気持ちになりますね。 脳をリフレッシュしましょう。 のどに詰まらせないように気をつけましょ...

ラジオ体操してますか、第2の方が疲れます。 今は、YouTubeで見ながらしています。 適量の赤ワインは体にいいそうです。 何事も適量、腹8...

野の花をめでましょう。自然を見つめましょう。 見慣れた街でも、意外な発見があるかもしれません。...

ゴミはきちんと持って帰りまよしょう。 帰りに温泉に寄れたら最高ですね。...