脳トレで一度きりの毎日元気で過ごしましょう。⑩

散歩を毎日しましょう。脳を刺激します。 麻雀などもいいそうです。目と脳を使うことが大事です。 自然の変化に目を向けましょう。...

思い出を大事にしましょう。 思い出が無くなったとき、そこが人生の終着点です。 時がたつのが早いですね。 年々早くなってきます。 年を取るとそ...

海を観たり、山に登ったりすると気分爽快ですね。 脳にもいい影響があります。 ストレスが一番悪いです。 ポジティブな気持ちで過ごしましょう...

微笑みを忘れずに、お釈迦様はにっこり笑って眠りました。 望遠鏡で遠くを見るようにあこがれていた時代は終わりました。 ...

桜の花は日本人にはとても大切ですね。 最近、中道という言葉が取り上げられてますね。 絵の世界でもバルール（絵画において色彩の明暗・彩度・色相...

自転車はバランスをとるインナーマッスルに効きます。 今は、パークゴルフがはやっていますね。...

若い時は、一人旅にあこがれたものでした。 世界を広げようと精一杯生きていたからです。 小さな時の約束はとても尊いだったような気がします。 純...

認知症になっても大昔の記憶はなくならないそうです。 短期記憶がおとろえるのです。 カラオケ、麻雀は認知症予防に効果があるそうです。...