脳トレで一度きりの毎日元気で過ごしましょう。⑩

寒い朝に乾布摩擦が流行ったのはずいぶん昔です。 皮膚を刺激することは、脳も刺激されます。 雪の降る地方では、雪かきが運動になります。 しかし...

旅行で新しい景色を見てリフレッシュしましょう。 毎日3000歩歩きましょう。...

脳トレーニング、認知症予防は大切です。毎日休まず 継続は力なり。 ダメな日もありますが、なぜか穏やかな日もあります。 一...

冬来たりなば、春遠からじ 昔の人は優しいですね。励ます言葉を持っていました。 悔しい思いはいつかやわらぎ、そして、何かをつかめるはずです。 ...

認知症を防ぐためにのトレーニング。脳の若返りサプリ。 何か楽器ができると楽しいですね。 もちろん脳も活性化されます。 バードウオッチングもい...

ドナン・コイル、クリスティ、推理小説は 脳の活性化で、認知症を予防できます。 探偵になったつもりで、犯人はお前だと言って見たいですね。...

西洋の教会のステンドグラスは、ろうそくの煤でくすんでいるところが深い色を出すのです。 深い経験は、いぶし銀とも言いますね。 昔のアイロンは...

新聞を読みましょう。そして、脳を活性化させましょう。 ラジオ体そうは体にいいですね。...