中級コース 3つの間違いを見つけて脳を活性化 NO５認知症予防

ラジオ体操してますか、第2の方が疲れます。

今は、YouTubeで見ながらしています。

適量の赤ワインは体にいいそうです。

何事も適量、腹8分目がいいようです。