脳トレで一度きりの毎日元気で過ごしましょう。②

何かスカッとしたいときは。 温泉に行くのもいいですね。 認知症のアルツハイマーの薬が研究されています。 早くできるといいですね。...

毎日、気軽に暮らしましょう。 楽天的な考えが幸せを増やします。 思い出の品物をきちんとディスプレイしましょう。 断捨離も進めていきましょう。...

自分だけの楽しみを見つけましょう。 自分が満足できることが必要です。...

認知症を防ぐためにのトレーニング。脳の若返りサプリ。 何か楽器ができると楽しいですね。 もちろん脳も活性化されます。 バードウオッチングもい...

難しいことは、後回しにしましょう。 後で簡単に思えるかもしれません。...

手を動かすこと、脳を使うことが、認知症を予防します。...

断捨離はじめてますか、シンプルに生きることが大切です。 これは、少し簡単すぎました。たまに、休むことも大切です。...

夜間飛行は、ハワイ行きの便で行います。 深夜、成田か羽田を出て、朝にハワイに着きます。 夜の空港は美しさがあります。 色の変化を３つ探してく...