超初級。間違え探しで認知症予防 ③

記憶が妖しくなってきたら、メモを取るようにしましょう。 認知症予防に間違い探し。毎日、継続は力なり 冬来たりなば春遠からじ 春が楽しみですね...

脳に良い食べ物を食べましょう。 規則正しい運動も必要です。...

人間の視覚は五感の中でも一番研ぎ澄まされたもの、 その情報量は半端ではありません。 毎日少し続けましょう...

なんでもおいしくいただきましょう。 よく噛んで食べましょう。 ...

認知力を高めるには脳を刺激することです。 たまには豪華な食事をしましょう。...

スポーツ観戦もいいですね。サッカー、野球，おすもう ボールを目で追うことで動体視力が鍛えられます。 四季折々の風景は癒しになります。 よく見...

美味しいものをたべて、脳を使って認知症を予防しましょう。...

2番です。脳を鍛えましょう 十分な睡眠が必要です。 睡眠不足は、脳を休ませることができません。...