アートで脳を活性化・ステンドグラス②の８

オクラ、長芋も脳にいいです。 ねばねばしたものは体にいいです。...

朝は納豆とネギが効果的です。 卵は一日に1っ個食べましょう。...

たまには、海を見に行きましょう。 潮騒の音に耳を傾けましょう。...

頭に良いアートサプリで、脳を刺激して、老化を防ぎましょう。 いい食事とは、なんでも腹八分目、ちょうどいいところで止めることです。...

日記を付けたら、読み返しましょう。 英語で日記を書くのも面白いです。...

毎日笑顔で過ごして、認知症を予防しましょう。...

旅行で新しい景色を見てリフレッシュしましょう。 毎日3000歩歩きましょう。...

目標を掲げて、何かをやりきりましょう。 友達は大事にしましょう。なかなか友達にはなれないものです。...