間違い探しで認知症予防・アートで鍛える③

朝は納豆とネギが効果的です。 卵は一日に1っ個食べましょう。...

記憶が妖しくなってきたら、メモを取るようにしましょう。 認知症予防に間違い探し。毎日、継続は力なり 冬来たりなば春遠からじ 春が楽しみですね...

2番です。脳を鍛えましょう 十分な睡眠が必要です。 睡眠不足は、脳を休ませることができません。...

ヨーグルトや乳酸飲料を飲みましょう。 腸は第2の脳だそうです。 頭がいいんですな。 たまに海が見たくなりますね。 海はみんなのふるさと、放射...

良い睡眠は健康の基本です。 夜更かししないで速く寝ましょう。 探し物はなかなか見つからなくなったら そろそろ、脳活（脳の活性化）を始めま...

何かを育てる、野菜を作る、クリエイティブなことは脳を活性化に役立ちます 何か人の役に立つことをしましょう。...

西洋の教会のステンドグラスは、ろうそくの煤でくすんでいるところが深い色を出すのです。 深い経験は、いぶし銀とも言いますね。 昔のアイロンは...

アルバム整理はお早めに あるとき、記憶が薄れているかもしれません。 美味しいものを食べに行きましょう。 美味しいものは元気が出ます。...