今日も楽しく脳トレーニング、3つの違い、認知症予防に⑥

継続は力なり、なんでも続けていきましょう。 散歩に出て、外の空気を吸いましょう。いい空気は脳をすっきりさせます。...

千里の道も一歩から、マルコも母を訪ねて三千里 どんなことも、始めがあります。 情けは人のためならず 一日一膳 一日一善...

なんでもおいしくいただきましょう。 よく噛んで食べましょう。 ...

音楽を聴くことも、認知症予防になります。 すべてのものに新しい価値を発見しましょう。...

野の花をめでましょう。自然を見つめましょう。 見慣れた街でも、意外な発見があるかもしれません。...

語学は脳を刺激します。サンキュー リンゴは体に良い成分が含まれています...

微笑みを忘れずに、お釈迦様はにっこり笑って眠りました。 望遠鏡で遠くを見るようにあこがれていた時代は終わりました。 ...

頭に良いアートサプリで、脳を刺激して、老化を防ぎましょう。 いい食事とは、なんでも腹八分目、ちょうどいいところで止めることです。...