脳トレで一度きりの毎日元気で過ごしましょう。①

認知症になっても大昔の記憶はなくならないそうです。 短期記憶がおとろえるのです。 カラオケ、麻雀は認知症予防に効果があるそうです。...

認知症予防の間違い探しは、 よく見ることで脳を活性化します。 ゲームセンターに行くと元気が出る人がいます。 競争心が大事なのでしょう。...

名作といわれている本を読みましょう。 吾輩は猫であるとか 人生を第三者的に高い視点から見るものがいいです。 日本の美意識は、自然と共生するこ...

ゴルフも認知症予防に役立ちます。 作戦や戦略で脳を活性化するからでしょう。 友達とたまにはあって、昔の話をしましょう。...

ラジオ体操してますか、第2の方が疲れます。 今は、YouTubeで見ながらしています。 適量の赤ワインは体にいいそうです。 何事も適量、腹8...

近所付き合いは大事にしましょう。 階段の上り下りは、脳を刺激します。 ...

認知予防に効果があるのは、脳の活性化です。脳を刺激していつまでも若い脳を目指しましょう。...

希望をもって前向きに行きましょう。 いいニュースがきっときます。 毎日の脳トレを忘れずに。 毎日見る風景も少しづつ違っています。 万物流転...