クリスマスに間違い探し、脳トレ、認知症を予防しましょう。⑧

認知症予防には、バランの取れた食事が必要です。

ビタミンがたくさんのフレッシュな野菜を食べましょう。

なまこはスーパーでは見かけなくなりました。

たしか、体にすごくいいらしいです。