クリスマスに間違い探し、脳トレ、認知症を予防しましょう。⑨

これは難問ですね。ヒント赤いポチと黒いポチ ちょっと無理かもしれません...

適度な運動と良い食事で認知症を防ぎましょう。...

外に出てフレッシュな空気を吸うことも大事です。 気分をリフレッシュさせましょう。 ボーリングなどの運動もいいですね。...

毎日血圧を測りましょう。血液循環が大事です。 感謝の気持ちを忘れずに。...

雪の日には、静かになります。 雪が吸音材になるからです。 窓の雪で勉強した日が懐かしいです。 自分で自分を笑っちゃう時もありますね。 日本人...

脳活性化計画、朝食には納豆を食べましょう。 長いもオクラもいいでしょう ここは、北海道美国...

子どもの頃の純粋な気持ちをいつまでも。 日記をつけましょう。 ...

ビタミンCはとても重要な栄養素です。新鮮な野菜で認知症を予防しましょう。 油は、肉より魚、いい油は脳を活性化させます。...