超初級。間違え探しで認知症予防 ⑧

ボードゲーム、将棋やマージャンを取り入れている老人ホームも多いです。 麻雀は戦略があり脳を活性化できます。 脳は使えば使うほど長持ちします。...

何事にも興味を持った方が面白いです。いろいろチャレンジしましょう。 この方はスウェーデン出身です...

頭に良いアートサプリで、脳を刺激して、老化を防ぎましょう。 いい食事とは、なんでも腹八分目、ちょうどいいところで止めることです。...

玄関がきれいだと幸運が舞い込むそうです。 玄関の掃除をして、幸運を呼びこみましょう。...

どこか遠くに行きたいと誰かが歌っていました。 昭和はそんな歌がたくさんありました。 外でフレッシュな空気を吸えば少し元気が出ます。 よどんだ...

大工仕事もいいですね。 何かをクリエイトすることは、脳に効きます。...

新鮮な野菜を食べましょう。脳を活性化します。 たまには、ラジオ体操の第2もやってみましょう。...

3番です。脳トレ続けましょう 自転車は体のバランス調整力を高めます。...