新感覚・山岳間違え探しで認知症予防①

アルバム整理はお早めに あるとき、記憶が薄れているかもしれません。 美味しいものを食べに行きましょう。 美味しいものは元気が出ます。...

石の上にも3年 努力をし続けることが、良く生きるコツです。 カッパの川流れ、 得意なことも油断せずに行きましょう...

4番です、認知力アップ たまに、遠くの景色も見ましょう。 視点の移動が、脳を活性化させます。...

水はたくさん持ってから登りましょう。 チョコレートやエナジーバーもあると安心です。...

8番です。脳を使って 毎日のウオーキングしてると その振動が脳に伝わります。...

道しるべは注意深く観察しましょう。 登山靴はいいやつを買いましょう。...

最後10番です。脳を活性化 お疲れさまでした。 脳は活性化されました。ブルーベリーは目に効くそうです。...

断捨離はじめてますか、シンプルに生きることが大切です。 これは、少し簡単すぎました。たまに、休むことも大切です。...