新感覚・山岳間違え探しで認知症予防⑦

日の出が早くなり、日の入りが遅くなりました。 一日の日照時間が伸びています。一日一回は太陽の光を浴びましょう。 これは、小樽名物ハッカクです...

色々なことがめんどくさくなってきたら、要注意 ゲームをしましょう。頭を刺激しましょう。 冬になると、乾燥が気になります。 水をたっぷり飲みま...

何かスカッとしたいときは。 温泉に行くのもいいですね。 認知症のアルツハイマーの薬が研究されています。 早くできるといいですね。...

１０代のころにはやっていた歌の歌詞はとてもよく覚えているのに、 今日の朝食べたものも思い出せない。 老化とはそういうものでしょうか。 少し不...

何かを祈っている人は美しいですね。 人事を尽くして天命を待つ。 怠惰な生活に見切りをつける。立派ですね。 色の変化を3か所見つけましょう。 ...

漫画を読みましょう。絵があるよわかりやすいです。 日本にはいい漫画がたくさんあります。...

7番です、認知症撃退 バランスの良い食事も大事です。 青魚を食べましょう。...

記憶が妖しくなってきたら、メモを取るようにしましょう。 認知症予防に間違い探し。毎日、継続は力なり 冬来たりなば春遠からじ 春が楽しみですね...