脳を活性化・アートで認知力を高めよう中級③

コロナが終わったらどこか遠くに行きたいですね。 いい空気と、いい景色は脳を活性化させます。 さて、初級コースの最終問題です...

8番です。脳を使って 毎日のウオーキングしてると その振動が脳に伝わります。...

認知症予防の本がたくさん出版されています。 多くのサプリメントの広告を見ますが 最高齢119歳の日本女性はコーラを飲んで、 そしてオセロを楽...

自転車はバランスをとるインナーマッスルに効きます。 今は、パークゴルフがはやっていますね。...

納豆、オクラ、長いもは体によさそうですね。 粘りで記憶力をアップさせましょう。 発酵製品、納豆、ヨーグルトを進んで取りましょう。...

認知症を防ぐためにのトレーニング。脳の若返りサプリ。 何か楽器ができると楽しいですね。 もちろん脳も活性化されます。 バードウオッチングもい...

ボードゲーム、将棋やマージャンを取り入れている老人ホームも多いです。 麻雀は戦略があり脳を活性化できます。 脳は使えば使うほど長持ちします。...

ゴミはきちんと持って帰りまよしょう。 帰りに温泉に寄れたら最高ですね。...