脳を活性化・アートで認知力を高めよう中級⑩

納豆、長芋などねばねばしたものがいいそうです。 腸にいいのではないかと思います。 自由に生きることが大事です。 しがらみをほどいていきましょ...

いい映画を見て感動しましょう。 脳をいつでも意識することが大事です...

漫画を読みましょう。絵があるよわかりやすいです。 日本にはいい漫画がたくさんあります。...

アルバム整理はお早めに あるとき、記憶が薄れているかもしれません。 美味しいものを食べに行きましょう。 美味しいものは元気が出ます。...

何か楽器を弾くと、脳が活性化されます。 ギターとかいいですね。歌も歌うとさらんい良いです 毎年、桜を見ることを楽しみにしています。 日本人に...

断捨離はじめてますか、シンプルに生きることが大切です。 これは、少し簡単すぎました。たまに、休むことも大切です。...

名もない花には名前を付けましょう。 静かに美しく咲きましょう。 花ぴらの散るのを静かに見ましょう。...

規則正しい生活で、いつまでも健康に。 色と形に違いに気が付くことが、認知症予防に役立ちます。...