新感覚アートで鍛える　認知症予防のための脳トレーニング上級①

石の上にも3年 努力をし続けることが、良く生きるコツです。 カッパの川流れ、 得意なことも油断せずに行きましょう...

納豆、長芋などねばねばしたものがいいそうです。 腸にいいのではないかと思います。 自由に生きることが大事です。 しがらみをほどいていきましょ...

色や形を認識する目は非常に大事。また、情報量が非常に多いので脳を刺激し認知症を防ぐのです。 目は使ったら休めましょう。 スマートフォンの見過...

大切なことは忘れないでいること。 いつまでも覚えていたいですね。...

散歩を毎日しましょう。脳を刺激します。 麻雀などもいいそうです。目と脳を使うことが大事です。 自然の変化に目を向けましょう。...

遠くを眺めるのは、目の健康に良いようです。 ブルーベリーも目の健康に関係があります。 寒い時は、熱燗で静かに思い出を味わいましょう。...

人のためになることをしましょう。一日一善は本当に気持ちを晴れやかにしてくれます。 自分のことばかりしていても、幸せにはなりません。 とはいえ...

バードウオッチングはいい趣味ですね スズメもよく見るとかわいいですね。...