超初級。間違え探しで認知症予防 ⑤

認知能力は鍛えることが重要です。 今度は、探して発見して脳を活性化しましょう。どこかにいます。 人の顔は不思議ですね。人間の認知能力はすごい...

毎日血圧を測りましょう。血液循環が大事です。 感謝の気持ちを忘れずに。...

手紙や日記を書くことも脳にいいですね。 指の運動は脳を活性化されます。...

音楽を聴くことも、認知症予防になります。 すべてのものに新しい価値を発見しましょう。...

2番です。脳を鍛えましょう 十分な睡眠が必要です。 睡眠不足は、脳を休ませることができません。...

いつか行きたい場所 今すぐ行きましょう。頭が大丈夫なうちに トンネルに入ると不安になります。 人は、常に光を求めるものです。 ...

継続は力なり、なんでも続けていきましょう。 散歩に出て、外の空気を吸いましょう。いい空気は脳をすっきりさせます。...

たまには鏡をしっかりと見ていきましょう。 新しい発見があるかもしれません 壁に耳あり、障子に目あり、 堂々と生きましょう。...