新感覚アートで認知症予防、超初級・ステンドクラス②

人間の視覚は五感の中でも一番研ぎ澄まされたもの、 その情報量は半端ではありません。 毎日少し続けましょう...

バードウオッチングはいい趣味ですね スズメもよく見るとかわいいですね。...

ヤクルトは全世界で、愛飲されています。 乳酸菌が効くのですね。 乳酸菌といえば、ヨーグルトもいいらしいです。 ブルガリヤ,地中海など有名です...

2番です。脳を鍛えましょう 十分な睡眠が必要です。 睡眠不足は、脳を休ませることができません。...

毎日血圧を測りましょう。血液循環が大事です。 感謝の気持ちを忘れずに。...

6番です。脳を柔らかく お酢は、体を柔らかくするといわれていますが 本当でしょうか ...

昔の友達を大切にしましょう。竹馬の友といいます。 良く晴れた空には、挨拶をしましょう。 ...

美味しいものをたべて、脳を使って認知症を予防しましょう。...