新感覚アートで認知症予防、超初級・ステンドクラス④

良い睡眠は健康の基本です。 夜更かししないで速く寝ましょう。 探し物はなかなか見つからなくなったら そろそろ、脳活（脳の活性化）を始めま...

断捨離はじめてますか、シンプルに生きることが大切です。 これは、少し簡単すぎました。たまに、休むことも大切です。...

何か楽器を弾くと、脳が活性化されます。 ギターとかいいですね。歌も歌うとさらんい良いです 毎年、桜を見ることを楽しみにしています。 日本人に...

色には温度があります。赤色は暖かい感じがします。 いつまでも好奇心を持ち続けましょう...

さよなら△また来て四角 どういう意味でしょう。 意味がないということでしょうか。 たまにいい合唱を聞きたいですね。...

たまには、海を見に行きましょう。 潮騒の音に耳を傾けましょう。...

頭に良いアートサプリで、脳を刺激して、老化を防ぎましょう。 いい食事とは、なんでも腹八分目、ちょうどいいところで止めることです。...

記憶が妖しくなってきたら、メモを取るようにしましょう。 認知症予防に間違い探し。毎日、継続は力なり 冬来たりなば春遠からじ 春が楽しみですね...