新感覚・山岳間違え探しで認知症予防②

オクラ、長芋も脳にいいです。 ねばねばしたものは体にいいです。...

毎日、気軽に暮らしましょう。 楽天的な考えが幸せを増やします。 思い出の品物をきちんとディスプレイしましょう。 断捨離も進めていきましょう。...

近所付き合いは大事にしましょう。 階段の上り下りは、脳を刺激します。 ...

桜が咲くころ また、来年見れるでしょうか時になりますね。 いつか行く 春にはあれもしたいこれもしたいと 春を夢見る日々が一番美しいです。...

日の出が早くなり、日の入りが遅くなりました。 一日の日照時間が伸びています。一日一回は太陽の光を浴びましょう。 これは、小樽名物ハッカクです...

きのこは栄養があります。栄養のあるものを食べましょう。 赤い野菜は体にいいビタミンを含んでいます。...

ビタミンCはとても重要な栄養素です。新鮮な野菜で認知症を予防しましょう。 油は、肉より魚、いい油は脳を活性化させます。...

雨降って地固まる 待てば海路の日和あり、昔の人はいいこと言いますね。 雨あがりには、きれいな虹が出ます。...