新感覚・山岳間違え探しで認知症予防⑦

雪の日には、静かになります。 雪が吸音材になるからです。 窓の雪で勉強した日が懐かしいです。 自分で自分を笑っちゃう時もありますね。 日本人...

月をめでるのもいい趣味です。 風を感じるのもいい趣味です。...

とろろ芋を食べましょう。粘っこいものは血圧の高めの人にグッド 人に優しくしましょう。 いつも上機嫌でいましょう ...

人のためになることをしましょう。一日一善は本当に気持ちを晴れやかにしてくれます。 自分のことばかりしていても、幸せにはなりません。 とはいえ...

感じる力は生きる力です。 絵を見たり、音楽を聴いたりしましょう。...

天気のいい日、ぼんやり空を眺めていたら、今日はそんなに憂鬱ではないことに気付きました。 日によって気分は変わります。 えがおを忘れずに、人に...

自転車はバランスをとるインナーマッスルに効きます。 今は、パークゴルフがはやっていますね。...

山小屋では静かに過ごしましょう。 お酒は適量にしましょう。...