間違い探しで認知症予防・アートで鍛える③

自由に生きること 惰性と日常、打算で濁った眼をキレイにしましょう めぐる季節に、思ったことを俳句にしましょう。 きょうもね、なにもいいこと、...

3番です。脳トレ続けましょう 自転車は体のバランス調整力を高めます。...

クリスマスには、ホールケーキとチキンの丸焼き そして、みんなの笑顔が必要です。 笑うことは、認知症予防に最適です。 いつか、旅立つときがき...

ラジオ体操してますか、第2の方が疲れます。 今は、YouTubeで見ながらしています。 適量の赤ワインは体にいいそうです。 何事も適量、腹8...

納豆、オクラ、長いもは体によさそうですね。 粘りで記憶力をアップさせましょう。 発酵製品、納豆、ヨーグルトを進んで取りましょう。...

手を動かすこと、脳を使うことが、認知症を予防します。...

ベットで泣いてたら、涙が耳に入るよという歌がありました。 年を取ってくると涙もろくなるようです。 もらい泣きが多くなりました。という友人が増...

コロナさえなかったらもっと違っていたでしょう。 海外に行きたいですね。 雨の日もいいですね。 ゆっくり本を読んだら、そのまま眠るのがいいでし...