脳を活性化・アートで認知力を高めよう中級④

外に出てフレッシュな空気を吸うことも大事です。 気分をリフレッシュさせましょう。 ボーリングなどの運動もいいですね。...

日記を付けたら、読み返しましょう。 英語で日記を書くのも面白いです。...

セザンヌは晩年にようやく評価され始めました。 彼は、リンゴで世間をあっと言わせて見せると、 身近なものの中から、絵画空間という概念を実践的に...

前向きで楽天的な気持ちが、認知症を予防します。...

毎日血圧を測りましょう。血液循環が大事です。 感謝の気持ちを忘れずに。...

いつまでも元気に、笑顔ですごしましょう。笑うかどには福来る。 笑う門には福来る...

朝起きたら空気の入れ替えをしましょう。新鮮な空気がごちそうです。 野菜を育てて、もぎたてを食べましょう。...

納豆を毎日食べましょう キープスマイル 家族とキープインタッチ ...