脳トレで一度きりの毎日元気で過ごしましょう。⑧

自分のしたいこをしよう。 それに、全力をつかおう たまに、休むことも大事です...

登山は非常に危険なことがあります。単独行は、GPS端末をもっていきましょう。 火をおこすものも必要です。...

玄関がきれいだと幸運が舞い込むそうです。 玄関の掃除をして、幸運を呼びこみましょう。...

パズル、カードゲームは脳を活性化、 認知症予防には間違い探し。違いはわずかです。 早やね早起きは健康にいいです。 朝のフレッシュな空気を吸い...

遠い雲を眺めましょう。 花鳥風月は日本人の感性です。...

感じる力は生きる力です。 絵を見たり、音楽を聴いたりしましょう。...

散歩を毎日しましょう。脳を刺激します。 麻雀などもいいそうです。目と脳を使うことが大事です。 自然の変化に目を向けましょう。...

山小屋では静かに過ごしましょう。 お酒は適量にしましょう。...