脳トレで一度きりの毎日元気で過ごしましょう。⑧

手を動かすこと、脳を使うことが、認知症を予防します。...

船を見てるといい気分です。 特に、遠くに外国船を見ると、心が動きます。 港は出船入船、 人も動きます。...

ヤクルトは全世界で、愛飲されています。 乳酸菌が効くのですね。 乳酸菌といえば、ヨーグルトもいいらしいです。 ブルガリヤ,地中海など有名です...

いつまでも元気に、笑顔ですごしましょう。笑うかどには福来る。 笑う門には福来る...

人生100年時代、いつまでも、ステイヤング 脳を活性化させていきましょう。 いつまでも、色々なことを覚えていたいですね。...

6番です。脳を柔らかく お酢は、体を柔らかくするといわれていますが 本当でしょうか ...

朝起きたら空気の入れ替えをしましょう。新鮮な空気がごちそうです。 野菜を育てて、もぎたてを食べましょう。...

3番です。脳トレ続けましょう 自転車は体のバランス調整力を高めます。...