脳を活性化・アートで認知力を高めよう中級⑩

毎日、気軽に暮らしましょう。 楽天的な考えが幸せを増やします。 思い出の品物をきちんとディスプレイしましょう。 断捨離も進めていきましょう。...

いつまでも好奇心を持ち続けることが 脳の働きを助けます。それが脳活 使うことが一番のサプリメント 人類は進歩したのかというと、結構同じところ...

脳をトレーニングすることで、認知症を予防しましょう。...

何かいい夢を見たいですね。幼いころの夢は切なくなりますね。 こんな風に、時間が過ぎていくとなんだか焦りますね。 ...

遠くで花火が上がっています。 想像するだけで楽しい気分になります。 ジレンマ、どっちにしていいかわからない、 そんな時、直観で決めましょう。...

継続は力なり、なんでも続けていきましょう。 散歩に出て、外の空気を吸いましょう。いい空気は脳をすっきりさせます。...

外に出てフレッシュな空気を吸うことも大事です。 気分をリフレッシュさせましょう。 ボーリングなどの運動もいいですね。...

感じる力は生きる力です。 絵を見たり、音楽を聴いたりしましょう。...