この顔を発見しましょう。初級編・⑥

コロナが終わったらどこか遠くに行きたいですね。 いい空気と、いい景色は脳を活性化させます。 さて、初級コースの最終問題です...

脳を活性化させるには、 手の指をよく動かすことです 野の花をよく見ると、意外な発見があります...

納豆、長芋などねばねばしたものがいいそうです。 腸にいいのではないかと思います。 自由に生きることが大事です。 しがらみをほどいていきましょ...

8番です。脳を使って 毎日のウオーキングしてると その振動が脳に伝わります。...

3番です。脳トレ続けましょう 自転車は体のバランス調整力を高めます。...

昨日の夜ご飯は何でしたか。毎週日曜日はカレーライスを食べましょう。 たまには、友達と一杯やりましょう。...

継続は力なり、なんでも続けていきましょう。 散歩に出て、外の空気を吸いましょう。いい空気は脳をすっきりさせます。...

新聞を読みましょう。そして、脳を活性化させましょう。 ラジオ体そうは体にいいですね。...