今日も楽しく脳トレーニング、3つの違い、認知症予防に①

流れる川のように、ゆったりと行きましょう。 脳を活性化させましょう。 誰かのちょっとした言葉に反応することがあります。 にんげんの心は複雑で...

小さい頃の記憶はいつまでも残りますね。 特に、小学生時代、はるか昔のこと。 よく食べる人は長生きなのはよく知られています。 生きるエネルギー...

登山は非常に危険なことがあります。単独行は、GPS端末をもっていきましょう。 火をおこすものも必要です。...

今は、誰しも移動電話を持っています。 夢のような世界になったではありませんか。 このインターネットは世界を良い方向に進めていけるのでしょうか...

スポーツ観戦もいいですね。サッカー、野球，おすもう ボールを目で追うことで動体視力が鍛えられます。 四季折々の風景は癒しになります。 よく見...

海に行って走ってみましょう。砂浜を走る青春がありました。 これからは、自由に生きましょう。 誰かのことは気にしないでもいいようです。...

ビタミンCはとても重要な栄養素です。新鮮な野菜で認知症を予防しましょう。 油は、肉より魚、いい油は脳を活性化させます。...

音楽を聴くことも、認知症予防になります。 すべてのものに新しい価値を発見しましょう。...