脳トレで一度きりの毎日元気で過ごしましょう。①

何事にも興味を持った方が面白いです。いろいろチャレンジしましょう。 この方はスウェーデン出身です...

何か楽器を弾くと、脳が活性化されます。 ギターとかいいですね。歌も歌うとさらんい良いです 毎年、桜を見ることを楽しみにしています。 日本人に...

納豆を毎日食べましょう キープスマイル 家族とキープインタッチ ...

4番です、認知力アップ たまに、遠くの景色も見ましょう。 視点の移動が、脳を活性化させます。...

納豆、長芋などねばねばしたものがいいそうです。 腸にいいのではないかと思います。 自由に生きることが大事です。 しがらみをほどいていきましょ...

毎日笑顔で過ごして、認知症を予防しましょう。...

千里の道も一歩から、マルコも母を訪ねて三千里 どんなことも、始めがあります。 情けは人のためならず 一日一膳 一日一善...

ルオーの小さな家族という絵が大好きです。 小さな家族とはつましく清らかに生きるという意味です。 忙しい日々の中でも、正しい道を選びましょう。...