色の変化を見つけましょう、認知症予防、脳トレーニング➉

断捨離はじめてますか、シンプルに生きることが大切です。 これは、少し簡単すぎました。たまに、休むことも大切です。...

近所付き合いは大事にしましょう。 階段の上り下りは、脳を刺激します。 ...

アートで鍛える、認知症対策 これは難しいですね。...

雪の日には、静かになります。 雪が吸音材になるからです。 窓の雪で勉強した日が懐かしいです。 自分で自分を笑っちゃう時もありますね。 日本人...

頭に良いアートサプリで、脳を刺激して、老化を防ぎましょう。 いい食事とは、なんでも腹八分目、ちょうどいいところで止めることです。...

納豆を毎日食べましょう キープスマイル 家族とキープインタッチ ...

語学も学習のしがいがあります。 コミュニケーション不足はいけません。...

野の花をめでましょう。自然を見つめましょう。 見慣れた街でも、意外な発見があるかもしれません。...