脳トレで一度きりの毎日元気で過ごしましょう。⑨

認知予防に効果があるのは、脳の活性化です。脳を刺激していつまでも若い脳を目指しましょう。...

北海道の青空を貴方にも見せてあげたい。 澄んだ空気と冷たい風、頭がスーとします。 色の違いを3つ見つけてくださいね。 北海道の山の中にはたく...

語学は脳を刺激します。サンキュー リンゴは体に良い成分が含まれています...

遠くを眺めるのは、目の健康に良いようです。 ブルーベリーも目の健康に関係があります。 寒い時は、熱燗で静かに思い出を味わいましょう。...

ゴルフも認知症予防に役立ちます。 作戦や戦略で脳を活性化するからでしょう。 友達とたまにはあって、昔の話をしましょう。...

よく見て見つけましょう。 認識力を高めましょう。...

水はたくさん持ってから登りましょう。 チョコレートやエナジーバーもあると安心です。...

夕日が好きな人は多いですね。 私は朝日が好きです。まだまだ死にません。 燦然と光る、人生にはそんな日もあったでしょう。 いつまでも覚えておき...