中級コース 3つの間違いを見つけて脳を活性化NO1認知症予防

散歩を毎日しましょう。脳を刺激します。 麻雀などもいいそうです。目と脳を使うことが大事です。 自然の変化に目を向けましょう。...

いつまでも好奇心を持ち続けることが 脳の働きを助けます。それが脳活 使うことが一番のサプリメント 人類は進歩したのかというと、結構同じところ...

いい映画を見て感動しましょう。 脳をいつでも意識することが大事です...

砂浜を歩くと足腰が鍛えられます。雪道を歩いても鍛えられます。 脳の活性化も毎日しましょう。 大木に耳を当てると水を吸い上げる音が聞こえるそう...

名もない花には名前を付けましょう。 静かに美しく咲きましょう。 花ぴらの散るのを静かに見ましょう。...

毎日血圧を測りましょう。血液循環が大事です。 感謝の気持ちを忘れずに。...

初恋のあの人は今どこにいるのでしょうか。 思いがけずに、昔の記憶がよみがえり 切なくなる時がありますね。...

継続は力なり、なんでも続けていきましょう。 散歩に出て、外の空気を吸いましょう。いい空気は脳をすっきりさせます。...