脳トレで一度きりの毎日元気で過ごしましょう。⑤

日の出が早くなり、日の入りが遅くなりました。 一日の日照時間が伸びています。一日一回は太陽の光を浴びましょう。 これは、小樽名物ハッカクです...

認知症予防に効果があるのは、脳を刺激することです。...

駐車場の車には、何も置かないでおきましょう。 遠くを眺めると目の健康に役立ちます。...

砂浜を歩くと足腰が鍛えられます。雪道を歩いても鍛えられます。 脳の活性化も毎日しましょう。 大木に耳を当てると水を吸い上げる音が聞こえるそう...

何かを証明することは難しいですが、 経験で分かることはあります。 性急に答えを出さないことです。 知恵は伝えていきましょう。...

6番です。脳を柔らかく お酢は、体を柔らかくするといわれていますが 本当でしょうか ...

北海道の紅葉は9月大雪山から始まります。 大雪山とは思い切った名前ですね。 色の変化3か所見つけてくださいね 鶏肉はクリスマスにしか食べま...

バードウオッチングはいい趣味ですね スズメもよく見るとかわいいですね。...