超初級。間違え探しで認知症予防 ①

人間の視覚は五感の中でも一番研ぎ澄まされたもの、 その情報量は半端ではありません。 毎日少し続けましょう...

自分のしたいこをしよう。 それに、全力をつかおう たまに、休むことも大事です...

脳を活性化させるには、 手の指をよく動かすことです 野の花をよく見ると、意外な発見があります...

認知症予防には普段から、よく見る、よく観察することが大事です。 身近なものの中にも真実があります。自然を身近に感じながら、人生を過ごしましょ...

昔の友達を大切にしましょう。竹馬の友といいます。 良く晴れた空には、挨拶をしましょう。 ...

名作といわれている本を読みましょう。 吾輩は猫であるとか 人生を第三者的に高い視点から見るものがいいです。 日本の美意識は、自然と共生するこ...

脳を活性化するのは、脳トレーニング 指をマッサージも脳に直接きます。...

認知症予防には、バランの取れた食事が必要です。 ビタミンがたくさんのフレッシュな野菜を食べましょう。 なまこはスーパーでは見かけなくなりまし...