超初級。間違え探しで認知症予防 ④

水はたくさん持ってから登りましょう。 チョコレートやエナジーバーもあると安心です。...

脳を活性化させるには、 手の指をよく動かすことです 野の花をよく見ると、意外な発見があります...

ビタミンCはとても重要な栄養素です。新鮮な野菜で認知症を予防しましょう。 油は、肉より魚、いい油は脳を活性化させます。...

若い時は、一人旅にあこがれたものでした。 世界を広げようと精一杯生きていたからです。 小さな時の約束はとても尊いだったような気がします。 純...

思い出を大事にしましょう。 思い出が無くなったとき、そこが人生の終着点です。 時がたつのが早いですね。 年々早くなってきます。 年を取るとそ...

散歩を毎日しましょう。脳を刺激します。 麻雀などもいいそうです。目と脳を使うことが大事です。 自然の変化に目を向けましょう。...

あの人の夢を見たり、 街角で見たようになることがあります。 胸が熱くなりますね。 歩道橋から街を眺めていましょう。 実に多くの人が流れていき...

ベットで泣いてたら、涙が耳に入るよという歌がありました。 年を取ってくると涙もろくなるようです。 もらい泣きが多くなりました。 色の違いが3...