新感覚アートで認知症予防、超初級・ステンドクラス⑤

小さい頃の記憶はいつまでも残りますね。 特に、小学生時代、はるか昔のこと。 よく食べる人は長生きなのはよく知られています。 生きるエネルギー...

断捨離はじめてますか、シンプルに生きることが大切です。 これは、少し簡単すぎました。たまに、休むことも大切です。...

大工仕事もいいですね。 何かをクリエイトすることは、脳に効きます。...

雪の日には、静かになります。 雪が吸音材になるからです。 窓の雪で勉強した日が懐かしいです。 自分で自分を笑っちゃう時もありますね。 日本人...

認知予防に効果があるのは、脳の活性化です。脳を刺激していつまでも若い脳を目指しましょう。...

朝起きて、ラジオ体操、近所の散歩どれもからだにいいですね。 コーヒーやお茶も飲みましょう。脱水にならないように...

ドナン・コイル、クリスティ、推理小説は 脳の活性化で、認知症を予防できます。 探偵になったつもりで、犯人はお前だと言って見たいですね。...

2番です。脳を鍛えましょう 十分な睡眠が必要です。 睡眠不足は、脳を休ませることができません。...