新感覚アートで認知症予防、超初級・ステンドクラス⑥

寒い朝に乾布摩擦が流行ったのはずいぶん昔です。 皮膚を刺激することは、脳も刺激されます。 雪の降る地方では、雪かきが運動になります。 しかし...

誰しも健康によい食品といえば 納豆のナットウキナーゼは粘々、 ねばねばしたものは体にいいらしいです。 毎日歩きましょう その振動が、脳に刺...

道しるべは注意深く観察しましょう。 登山靴はいいやつを買いましょう。...

音楽を聴くことも、認知症予防になります。 すべてのものに新しい価値を発見しましょう。...

断捨離はじめてますか、シンプルに生きることが大切です。 これは、少し簡単すぎました。たまに、休むことも大切です。...

外に出てフレッシュな空気を吸うことも大事です。 気分をリフレッシュさせましょう。 ボーリングなどの運動もいいですね。...

さあ、中級コース 新感覚の脳トレーニングです。 脳は、使えば使うほど活性化します 3つの間違いを発見しましょう ...

人生100年時代、いつまでも、ステイヤング 脳を活性化させていきましょう。 いつまでも、色々なことを覚えていたいですね。...