新感覚・山岳間違え探しで認知症予防⑧

いつでも希望をもって、人には優しくしましょう。 チューリップの咲くころには、暖かいでしょうね ...

乳製品、ヨーグルトは体にいいそうです。 発酵製品を取りましょう。...

ラジオ体操してますか、第2の方が疲れます。 今は、YouTubeで見ながらしています。 適量の赤ワインは体にいいそうです。 何事も適量、腹8...

ヤクルトは全世界で、愛飲されています。 乳酸菌が効くのですね。 乳酸菌といえば、ヨーグルトもいいらしいです。 ブルガリヤ,地中海など有名です...

遠い雲を眺めましょう。 花鳥風月は日本人の感性です。...

規則正しい生活で、いつまでも健康に。 色と形に違いに気が付くことが、認知症予防に役立ちます。...

昨日の夜ご飯は何でしたか。毎週日曜日はカレーライスを食べましょう。 たまには、友達と一杯やりましょう。...

色や形を認識する目は非常に大事。また、情報量が非常に多いので脳を刺激し認知症を防ぐのです。 目は使ったら休めましょう。 スマートフォンの見過...