間違い探しで認知症予防・アートで鍛える⑥

手紙や日記を書くことも脳にいいですね。 指の運動は脳を活性化されます。...

新しい年を迎えました。 後何回お正月を迎えることができるのでしょう。 一日一日を大事に、善行を積み重ねましょう。 いつでも笑顔で、機嫌よく。...

新鮮な野菜を食べましょう。脳を活性化します。 たまには、ラジオ体操の第2もやってみましょう。...

いい映画を見て感動しましょう。 脳をいつでも意識することが大事です...

脳トレーニング、認知症予防は大切です。毎日休まず 継続は力なり。 ダメな日もありますが、なぜか穏やかな日もあります。 一...

色や形を認識する目は非常に大事。また、情報量が非常に多いので脳を刺激し認知症を防ぐのです。 目は使ったら休めましょう。 スマートフォンの見過...

朝起きて、ラジオ体操、近所の散歩どれもからだにいいですね。 コーヒーやお茶も飲みましょう。脱水にならないように...

たまには星をめでましょう、月もよく見ると素晴らしい模様です。 日記をつけましょう。忘れないために ...