脳トレ・この顔を見つけよう⑤

砂浜を歩くと足腰が鍛えられます。雪道を歩いても鍛えられます。 脳の活性化も毎日しましょう。 大木に耳を当てると水を吸い上げる音が聞こえるそう...

認知力を高めましょう グローバルウオーミングが世界的な問題になっています。 プラスチック汚染も重要なテーマ、良い環境を守りましょう。 サステ...

認知予防に効果があるのは、脳の活性化です。脳を刺激していつまでも若い脳を目指しましょう。...

毎日血圧を測りましょう。血液循環が大事です。 感謝の気持ちを忘れずに。...

近所付き合いは大事にしましょう。 階段の上り下りは、脳を刺激します。 ...

いつか行きたい場所 今すぐ行きましょう。頭が大丈夫なうちに トンネルに入ると不安になります。 人は、常に光を求めるものです。 ...

朝起きて、ラジオ体操、近所の散歩どれもからだにいいですね。 コーヒーやお茶も飲みましょう。脱水にならないように...

良い睡眠は健康の基本です。 夜更かししないで速く寝ましょう。 探し物はなかなか見つからなくなったら そろそろ、脳活（脳の活性化）を始めま...