目標を掲げて、何かをやりきりましょう。 友達は大事にしましょう。なかなか友達にはなれないものです。...

雨降って地固まる 待てば海路の日和あり、昔の人はいいこと言いますね。 雨あがりには、きれいな虹が出ます。...

断捨離もいいですが、なんでも投げてしまってはいけません。 ドウ　ユー　リメンバー語学も脳の活性化に効果があります。...

匂いは記憶に結びついています。 香りの強いコーヒーは効果があります。 ポリフェノールは視力を回復させる効果があります...

脳を活性化させるには、 手の指をよく動かすことです 野の花をよく見ると、意外な発見があります...

自分のしたいこをしよう。 それに、全力をつかおう たまに、休むことも大事です...

人間の視覚は五感の中でも一番研ぎ澄まされたもの、 その情報量は半端ではありません。 毎日少し続けましょう...

色や形を認識する目は非常に大事。また、情報量が非常に多いので脳を刺激し認知症を防ぐのです。 目は使ったら休めましょう。 スマートフォンの見過ぎはいけません。特に、ディスプレイのブルーライトは目を疲れさせます。 ...

海を観たり、山に登ったりすると気分爽快ですね。 脳にもいい影響があります。 ストレスが一番悪いです。 ポジティブな気持ちで過ごしましょう...

ヤクルトは全世界で、愛飲されています。 乳酸菌が効くのですね。 乳酸菌といえば、ヨーグルトもいいらしいです。 ブルガリヤ,地中海など有名です。...