超初級。間違え探しで認知症予防 ①

継続は力なり、なんでも続けていきましょう。 散歩に出て、外の空気を吸いましょう。いい空気は脳をすっきりさせます。...

色々なことがめんどくさくなってきたら、要注意 ゲームをしましょう。頭を刺激しましょう。 冬になると、乾燥が気になります。 水をたっぷり飲みま...

笑う門には福来るは本当です。 あまり考えても大して変わりません いつも上機嫌でいましょう。...

手紙や日記を書くことも脳にいいですね。 指の運動は脳を活性化されます。...

色々な人がいます。 気に入らない人が多いですね。 気に入る人を大事にします。 もうあまり先がないので。 いい日旅立ち、 新月は多くの人が旅立...

遠くを眺めるのは、目の健康に良いようです。 ブルーベリーも目の健康に関係があります。 寒い時は、熱燗で静かに思い出を味わいましょう。...

毎日笑顔で過ごして、認知症を予防しましょう。...

運動も脳を活性化する大事なポイントです。 たき火やろうそくの炎を見ると集中できます。 ほんの僅かな違いも、あとから見れば簡単に見えます。 不...