超初級。間違え探しで認知症予防 ⑦

6番です。脳を柔らかく お酢は、体を柔らかくするといわれていますが 本当でしょうか ...

笑顔はみんなを幸せにします。 毎日上機嫌で過ごしましょう。...

散歩を毎日しましょう。脳を刺激します。 麻雀などもいいそうです。目と脳を使うことが大事です。 自然の変化に目を向けましょう。...

自分のしたいこをしよう。 それに、全力をつかおう たまに、休むことも大事です...

新鮮な野菜を食べましょう。脳を活性化します。 たまには、ラジオ体操の第2もやってみましょう。...

雪の日には、静かになります。 雪が吸音材になるからです。 窓の雪で勉強した日が懐かしいです。 自分で自分を笑っちゃう時もありますね。 日本人...

運動も脳を活性化する大事なポイントです。 たき火やろうそくの炎を見ると集中できます。 ほんの僅かな違いも、あとから見れば簡単に見えます。 不...

脳トレ5番です、認知力アップ ゲームもいいものです...