新感覚アートで認知症予防、超初級・ステンドクラス③

ボードゲーム、将棋やマージャンを取り入れている老人ホームも多いです。 麻雀は戦略があり脳を活性化できます。 脳は使えば使うほど長持ちします。...

旅行で新しい景色を見てリフレッシュしましょう。 毎日3000歩歩きましょう。...

自分のしたいこをしよう。 それに、全力をつかおう たまに、休むことも大事です...

外に出てフレッシュな空気を吸うことも大事です。 気分をリフレッシュさせましょう。 ボーリングなどの運動もいいですね。...

青春時代の思い出は 桜の花とともに 学校に行ってた頃が 一番感受性が豊かでした。...

手を動かすこと、脳を使うことが、認知症を予防します。...

風の声を聴きましょう、風は世界をめぐってきます。 思い立ったら吉日、すぐに始めましょう。...

子どもの頃の純粋な気持ちをいつまでも。 日記をつけましょう。 ...